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【コーディネーション教室!!】

12/16(月)白山台小学校体育館にてコーディネーション教室を行いました

今年最後となるコーディネーション教室でみんなはりきっていました

まず最初のトレーニングでボール投げをやりました

どうすれば遠くに投げれるか、どうすれば高く投げれるか試行錯誤しながら頑張っていました

次にストレッチをやったのですがみんな体が柔らかく驚きました

柔軟性はどのスポーツにも大切ですスポーツだけではなく普段の生活でもケガの予防につながる大切なものです

まだ少し体がかたい子は家でもストレッチをし柔軟性を高めましょう

チャレンジカードでは【リアクション】と【スムーズ】を行いました

今月は難しいメニューにしたのですが、なんと3人の子がクリアをしました素晴らしいです

特に大人でも難しいと思われるワーキングメモリを全部合格した3人には自分も驚きましたこの調子で頑張って下さい

次回のコーディネーション教室は年明けの1/6(月)16:00~17:30から白山台小学校体育館にて行います

冬休みでも時間、場所変わらないので間違わないでお越し下さい

 

【コーディネーション担当:としコーチ】