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【コーディネーション教室!!】

3/3(月)コーディネーション教室を行いました

今月は白山台公民館で行いました

まず最初はリズムトレーニングをやりました

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このトレーニングは得意、不得意がすごい分かれます

手は3拍子、足はグーパーの2拍子を同時にやるトレーニングは大人がやっても難しいものです

しかし何人かの子が完璧にできていたので驚きましたやはりこういったトレーニングは女の子の方が得意としているようです

他にもいろんなリズムトレーニングをやりました

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二人一組でやるフープリズムトレーニングではお友達とペアを組みリズムを合わせて頑張っていました

 

次にそのペアのまま、一人がフープを転がしてもう一人がボールをフープに通すというトレーニングをやりました

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多い子でフープが転がっている間に4回ボールを通せた子がいました

みんな競争心がありとてもよかったです

次に体全部を使いボールを投げフープにいれるという定位能力、連結能力を鍛えるトレーニングをやりました

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前回もこのトレーニングをやったのですがまだうまくできていない子がいたので今回もチャレンジしました

今回は2回目ということでなかなかうまくいっていました

 最後はフープバリア鬼ごっことボール取りゲームを合われたゲームをしました

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前にもこのゲームをやりましたが今回は前よりみんな考えて動いており、頭と体を使ったいいゲームが出来ました

次回はもっとルールを複雑にしてやってみようかなー

 

次回の3/10(月)コーディネーションも白山台公民館で行います

時間は同じで16:00〜17:30です

公民館には15:45以降にお越しください

また元気にお越しください

【コーディネーション担当:としコーチ】