1.運動神経を鍛えて伸ばします。

体の動きの指令を出すのは脳です。さまざまな動きを取り入れたコーディネーション運動で、脳に神経回路をたくさん作り、あらゆるスポーツの基礎になります。

2.脳を刺激して心と体をリフレッシュ！ゲーム脳の予防に！

目や耳などから得た刺激に反応し、脳をフルに使う運動です。脳の血流が活発になり活性化します。集中力、発想力、粘り強さが身に付きます。

3.ゲーム感覚で楽しくできる運動です！

ゲーム性も取り入れた楽しい運動です。目が輝き笑顔がこぼれます。

ジュニア期は最も神経系の発達の著しい時期です。脳に多様な刺激を与える運動をすると、神経回路が次々とでき、いわゆる「運動神経が良い」「身のこなしが優れている」「状況判断がうまい」状態に。将来さまざまなスポーツを習得するうえで、大いに役に立ちます。日常生活でケガの防止にも役立ちます。

コーディネーション能力とは、状況を目や耳など五感で感知し、それを頭で判断し、筋肉を動かすといった一連の過程をスムーズにおこなう動き作りです。プロのオリンピック選手などの競技者には、もともとコーディネーション能力が高い人が多く、彼ら、彼女らの大半は、子供のころに人一倍さまざまな遊びを体験していることが指摘されています。